掰手腕游戏叫什么？如何玩这种民间竞技游戏？

作者：佚名|分类：手游资讯|浏览：87|发布时间：2025-10-07 02:36:03

在我国广袤的土地上，民间传统游戏丰富多彩，其中，掰手腕游戏因其简单易行、趣味性强而深受人们喜爱。那么，这种游戏究竟叫什么？又该如何玩呢？下面，我们就来详细了解一下。

一、掰手腕游戏的名称

掰手腕游戏在我国并没有一个统一的名称，不同地区有不同的叫法。常见的称呼有“扳手腕”、“捏手腕”、“拧手腕”等。在北方，人们更倾向于使用“扳手腕”这个称呼；而在南方，则多称为“捏手腕”或“拧手腕”。

二、掰手腕游戏的玩法

1. 准备阶段

（1）选择场地：选择一个平坦、宽敞的场地，如公园、广场、学校操场等。

（2）确定对手：两人一组，可以自由组合，也可以通过抽签等方式决定对手。

（3）调整姿势：两人相对而立，双脚并拢，保持身体平衡。

2. 游戏开始

（1）握手：两人伸出右手，手掌相对，五指并拢，拇指相扣。

（2）准备：双方同时喊出“预备”，然后紧握对方手腕。

（3）开始：当双方喊出“开始”后，双方开始用力，试图将对方的手腕扳向自己的方向。

3. 游戏规则

（1）公平竞争：双方在游戏中应保持公平竞争，不得使用不正当手段。

（2）握手有效：游戏开始前，双方必须握手，否则视为违规。

（3）一局定胜负：双方在规定时间内，将对方的手腕扳向自己的方向，即可获得胜利。

（4）休息时间：每局游戏结束后，双方应休息片刻，以便恢复体力。

4. 游戏技巧

（1）姿势：保持身体平衡，双脚站稳，重心下沉。

（2）用力：用力要均匀，避免突然发力，以免造成伤害。

（3）呼吸：游戏中要控制呼吸，保持体力。

（4）心理素质：保持冷静，不要被对手的气势所压倒。

三、掰手腕游戏的魅力

1. 锻炼身体：掰手腕游戏可以锻炼手臂、肩膀、背部等部位的肌肉，提高身体素质。

2. 增进友谊：通过游戏，可以增进彼此之间的友谊，促进人际交往。

3. 传承文化：掰手腕游戏是我国民间传统游戏之一，通过参与游戏，可以传承和弘扬民族文化。

4. 娱乐性强：游戏简单易行，趣味性强，适合各个年龄段的人参与。