辣椒是我们经常吃的调味品，尤其是日常饮食中不可缺少的东西。我们拌凉菜或者吃面食的时候，即使味道好，也会让人觉得没胃口。适当吃一些辣椒对身体有很多好处，可以促进血液循环。但是，有些人平时经常吃很多辣椒，吃太多辣椒对身体有害。点击图片进入下一页(1/2)
辣椒对身体有什么危害？辣椒中含有大量的辣椒素，所以当我们吃辣椒的时候，辣椒素会刺激我们的味蕾，给人一种吃辣椒的很棒的感觉。然而，并不是每个人都能吃辣。有些人多吃辣椒会没事，但有些人不能吃一点辛辣的食物，会让胃不舒服，导致腹泻。长期吃辣椒的人，体内会堆积大量内果皮，对人体有害。虽然这种元素积累得越多，人们就越能吃到辛辣的食物，但对健康的危害特别大。积累多了就会对这种元素产生依赖，所以很多人越来越能吃辣的时候就会觉得不开心。而且，辣椒是一种刺激性很强的食物。长期吃辛辣食物会刺激胃黏膜变薄，导致胃炎、胃病等疾病。患有胃炎、胃病或消化不良和肠道疾病的人更容易通过吃辛辣食物来加重病情。另外，吃辣椒会加速血液循环，刺激人体内的水分以出汗的形式排出体外。平时喜欢出汗的人也要少吃辣椒，因为吃辣椒越多，流的汗就越多，可能会导致缺水，所以有时候我们吃了辣椒就会觉得口渴。点击图片进入下一页(1/2)
吃辣椒的好处1。健胃助消化花椒能刺激口腔和胃肠道，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲，抑制肠道发酵异常。据调查，一般喜欢吃辣椒的人，胃溃疡的发病率要比其他省份低很多。这是因为辣椒可以刺激前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。点击图片进入下一页(1/2)
2.预防胆结石青椒富含维生素，尤其是维生素C，可以将多余的胆固醇转化为胆汁酸。对于已经患有胆结石的人来说，多吃富含维生素C的青椒，对于缓解病情有一定的作用。经常吃青椒可以预防胆结石。3.红苹果和红辣椒可以预防和治疗乳腺癌。红苹果和红辣椒等“红皮”果蔬可以防治乳腺癌等肿瘤疾病。
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标签：营养饮食、辣椒对身体有什么危害