4招让宝宝爱上蔬菜

孩子不爱吃蔬菜？这是一个通病，也是让妈妈们非常的焦心。毕竟挑食可不是一个好的现象，缺乏维生素和矿物质等营养成分，可能会让宝宝营养不良。对此，妈妈应该怎么做才好？

1.带孩子去采购蔬菜

父母们在去菜市场或者是超市采购蔬菜的时候，可以带着孩子一起去，让孩子认识不同的蔬菜，并且让他们尝试采买的乐趣。之后孩子们还可以帮助妈妈们洗菜，参与做饭，这样等到一盘青菜出来的时候，他们会更加乐意主动去吃。毕竟是自己动手参与的劳动成果，孩子们不会拒绝食用。

五彩蔬菜丁

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标签：儿童教育、儿童饮食