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羊排和什么一起炖好吃做法简单

时间:2022年1月15日 分类:营养食疗 浏览量:150

羊排肉质鲜嫩而又有嚼劲,是很多人喜欢吃的食材,尤其是冬天,若能吃上一锅羊排汤,真的是浑身都暖洋洋的。下面一起来看看羊排和什么一起炖好吃做法简单,希望对你有帮助!

白萝卜炖羊排

材料:羊排500克,白萝卜1000克,大葱半根,生姜一块,花椒40粒左右,盐1茶匙。

做法:

1、葱切断;白萝卜洗净,切滚刀块。

2、羊排洗净,锅中水烧开后,先下花椒,接着下羊排焯水,水开一分钟后,捞出羊排。

3、砂锅中放开水,下羊排、白萝卜和葱姜,一起炖一小时左右。

4、最后放盐即可。

小贴士:水中加花椒是为了帮助羊排去腥,如果依然觉得很腥,可以在汤中加点醋。

胡萝卜炖羊排

材料

法式羊排1000克,胡萝卜1000克,葱姜蒜,干红辣椒,小茴香

做法

1、胡萝卜切滚刀块备用;

2、羊排切小块,凉水下锅,大火煮开,去血水和杂质;

3、捞出羊排用热水冲洗干净羊排表面的浮沫,沥干水分备用;

4、起油锅,油热后,爆香葱姜蒜红椒和小茴香;

5、下入羊排大火翻炒至出香味;

6、烹入料酒、生抽喝一点点糖,然后添加热水大火煮开;

7、转中火炖煮40分钟;

8、添加胡萝卜,调入盐和糖,继续中火炖;

9、至羊肉软烂,汤汁收浓,调入味精,撒上香菜,出锅即可。

小诀窍

水要一次添足,炖的过程中确需再次添加水,一定要添加开水。

山药炖羊排

材料

羊排1000克,洋葱1/2个,大蒜5瓣,山药1根,胡萝卜1根,生姜1块,花椒10粒,草果1个,桂皮1小段,干辣椒3个,盐、生抽适量

做法

1、羊排凉水入锅加生姜焯水,水开后撇干净浮沫,羊肉盛出,汤沉淀后留用。

2、热锅凉油,下生姜和羊肉煎炒至羊肉泛黄时加入花椒、草果、桂皮和干辣椒炒出香味。

3、下洋葱炒出香味。

4、加步骤1的原汤至完全没过食材。

5、移入砂煲中,大火烧开后转小火炖约1.5小时。

6、起炒锅,小火炒香洋葱。

7、下胡萝卜和山药继续翻炒至胡萝卜变色。

8、将炖好的羊肉连汤倒入炒锅中。

9、加盐和生抽调味大火烧开后转小火炖至山药胡萝卜酥烂入味即成。

西红柿炖羊排

材料:羊排750克,西红柿300克,香菜30克,葱15克,姜5克,食盐4克,味精2克,花椒2克,香油5克,植物油30克,胡椒粉2克。

做法:

1、羊排剁寸段,用沸水冒透,清水冲洗。

2、西红柿去皮切大滚刀块,放油中煸软。

3、勺内加油烧热,放葱段、姜末烹香,即加入羊排煸炒。

4、烹入料酒,加高汤1000克、盐烧开,慢火炖至羊排至熟。

5、放入西红柿继续炖,最后加入味精、胡椒粉,撒香菜,淋香油即成。

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