网上制作菠萝饭的方法已经很多了,但个人感觉还是这款清蒸菠萝饭最好吃,最能突出菠萝自身的独特香味,香甜软糯、做法简单。下面是小编给大家整理的清蒸菠萝饭的做法,仅供参考希望能够帮助到大家。
清蒸菠萝饭的做法
原料:
菠萝1只,长糯米适量。
辅料:
葡萄干、枸杞、冰糖各适量。
准备工作:
1、长糯米洗净后提前浸泡4到5小时,捞出沥干。
2、葡萄干和枸杞洗净后提前浸泡10分钟。
3、菠萝洗净后从顶部3厘米处切开,小心地挖出果肉,并把果肉切成小块,挤压出来的菠萝汁也和果肉放在一起。
做法步骤:
1、泡好的长糯米和菠萝果肉混合均匀,放入电压力锅里蒸成熟米饭。
2、把葡萄干、枸杞和冰糖放入米饭中拌匀,装入菠萝壳里,再放入蒸锅里蒸20分钟即成菠萝饭。
家常炒菠萝饭的做法
菠萝饭味道不错而且开胃助消化,同时还是不用担心发胖的米饭吃法。下面就介绍一款家常炒菠萝饭的做法,让你轻松学会如何做简单好吃的菠萝饭。
原料:菠萝1只,剩米饭2碗。
配料:鸡蛋2个,胡萝卜半根,豌豆50g,虾仁10个,小葱1棵,橄榄油1汤匙,盐适量。
准备工作:
1、菠萝不要削皮,洗净控干后对半切开,再把里面的菠萝肉挖出来,切成粒。
2、鸡蛋打散,虾仁切粒,胡萝卜切丁,小葱切碎。
做法步骤:
1、炒锅里倒入橄榄油烧热后,把鸡蛋液入锅炒成碎块,盛出。
2、利用锅里的余油把葱末小火炒香,再放入虾仁用中火炒至变色,下入豌豆粒和胡萝卜丁炒至豌豆表面微微起皱。
3、把剩米饭倒在锅里炒至松散,下入菠萝粒和炒好的鸡蛋,加盐调味后用大火翻炒均匀,盛入菠萝壳里就可以开吃了。
操作要点:
1、菠萝最好是选用外形短粗的菠萝,挖菠萝肉的时候先用刀把中间大块的菠萝肉挖出来,再用薄薄的勺子把周围的菠萝肉挖出来。
2、炒饭所有的配料可以根据自己的口味增减,比如还可以加些葡萄干或腰果等食材。
3、用隔夜的剩米饭炒出来效果更好。
补充说明:菠萝饭除了可以用炒的方法来做,还可以用蒸的方法来做,蒸出来的菠萝饭更有益于健康,下次再给大家介绍蒸菠萝饭的做法吧。
海南菠萝饭的做法
海南菠萝饭的做法一
原料:菠萝半个,熟米饭300克,鸡蛋1个,豌豆100克,青葱1根,小红辣椒3根,葡萄干约20颗,火腿50克,虾仁4个。
调料:料酒1/2茶匙(3ml),盐1茶匙(5克),生抽1茶匙(5ml)。
准备工作:
1、把整只带皮的菠萝对半切开,取其中的一半做成菠萝碗,就是用小刀和勺子把果肉挖出来,注意不要把菠萝的外皮挖破了。菠萝芯比较硬,先用小刀划成小块才容易取出来。
2、挖出来的菠萝果肉切成1cm的小丁,加入3克盐和适量清水浸泡30分钟左右,取出沥水。
3、豌豆洗净,青葱切碎,红椒切片。将鸡蛋磕入碗中并加入料酒和一点点清水,打散。
做法步骤:
1、炒锅置于大火上倒油烧热,油温达六七成左右时倒入蛋液和虾仁,用铲子快速炒熟后盛出。
2、原锅重新倒油大火烧到七成热,下入青葱碎、豌豆粒和红椒片,炒1分钟左右倒入米饭。
3、用铲子把米饭压散后再倒入炒好的鸡蛋与虾仁,以及沥净水的菠萝果肉,再加入酱油和半茶匙盐翻炒均匀。
4、倒入火腿翻炒几下就盛入菠萝碗内,放入烤箱里用160度烤制5分钟左右,让菠萝的味道渗入米饭中即可出炉。
海南菠萝饭的做法二
海南菠萝饭其实还可以按下面的方法做,有兴趣的朋友不妨尝试一下哪种做法更好——
食材:菠萝半只,洋葱适量,鲜虾仁6只,鸡蛋1只,玉米粒、胡萝卜、彩椒、生大米各适量。
调料:盐、鸡精各适量。
准备工作:
1、菠萝还是按上述方法处理,只是取完果肉后还会留下一些菠萝汁,以及挖不到的果肉,我们可以用勺子把残留的果肉慢慢刮出来,和菠萝汁一起放在另一只小碗里待用。
2、大米洗净后倒入电饭锅里,加入菠萝汁和细碎的果肉,还可以再加入部分的菠萝丁,最后加适量清水开始煮米饭,米饭最好煮的比平常稍微干一些。
3、胡萝卜,彩椒和洋葱均切成小丁,鲜虾仁洗净后用胡椒粉、盐和淀粉腌制一下。鸡蛋打散。
做法步骤:
1、起炒锅把蛋液炒熟炒碎,盛出。再把鲜虾仁炒熟盛出,切丁。胡萝卜丁和玉米粒也下锅炒熟盛出。
2、米饭煮好后盛在盘子,先晾一晾。
3、再起炒锅倒油烧至六成热,下入洋葱丁炒香,再下菠萝丁、彩椒丁、炒熟的玉米粒、胡萝卜丁、虾仁丁和鸡蛋碎,加适量盐和鸡精翻炒几下。
4、倒入菠萝味的米饭翻炒均匀,装入菠萝碗中,放入烤箱里用160度烤制5分钟左右,让菠萝的味道渗入米饭中即可出炉。
补充说明:
1、米饭盛入菠萝碗里以后,可以用烤箱烤,也可以用微波炉叮3分钟,或者放入蒸锅里蒸5分钟,都可以。
2、如果是用平常剩下的米饭做菠萝饭,为了让饭入味,也可以在炒的过程中加入菠萝汁。
3、盐放少量提味就可以了,因为这个饭主要以菠萝为主,菠萝本身是酸甜的,太咸了会不好吃。
编后语:海南菠萝饭的两种不同做法都介绍完了,到底哪种菠萝饭的做法更适合你的胃口呢,还是亲手做来尝一尝才能算数,最有说服力。
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