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秋季容易肝火旺 按摩穴位能缓解

时间:2022年7月9日 分类:饮食常识 浏览量:106

秋季的时候大家是容易产生患病问题的,特别是容易产生肝火旺盛情况的,这样的情况对我们健康威胁是非常大的,所以我们需要注意方法调整好,特别需要注意方法解决才行,而通过按摩穴位的方法养生效果不错,一起看看具体应该怎么做。

秋季的时候大家容易产生患病的问题,特别是肝火旺的情况很常见,所以需要我们预防好才行,特别可以通过按摩的方法来解决不适,首先大家要注意去按摩内庭穴了,这是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适的情况时,这时候我们注意俺们这一穴位,可以很好的缓解秋季不适,同时还可以多按内庭穴。内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指揉100次就可以了,坚持按摩效果很不错。

大家在秋季按摩的时候还要注意,实际上在这时候我们还应该按摩太冲穴了,这一穴位位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于这一穴位是属于足厥阴肝经的,因此我们按摩这样的穴位,对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟,大家坚持按摩这样的穴位,能很好的预防疾病产生。

秋季的时候大家是容易产生肝火旺盛问题的,大家需要注意方法预防好才行,上面介绍的方法效果不错,能帮助我们很好的降火,特别对我们保护肝脏健康是有意义的,上面介绍的这些按摩方法效果不错,大家是不能错过的。

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