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柚子的营养价值是什么

时间:2022年7月26日 分类:生活常识 浏览量:111

柚子富含大量营养元素,如人体所需的蛋白质和有机酸、多种维生素和钙磷镁钠等微量元素,几乎不含钠,含有许多天然微量元素钾、枸橼酸和各种无机盐类,柚肉中含丰富的VC及类胰岛素成分、大量维P、活性物质柚皮苷,含有丰富的营养价值,对人体有很多好处。

柚子的营养价值是什么

柚子含有非常丰富的营养价值,含有高血压患者必须的天然微量元素钾、几乎不含钠,是心脑血管、肾脏病患者食疗的最佳水果。柚子富含的枸橼酸和各种无机盐类有助于肝胃肺的机能,还可以止咳化痰,对清热去火也有很好的作用。

此外,含有的VC及类胰岛素成分有助于降血糖血脂和减肥美容等,含有的维生素P可以强化皮肤毛细孔,活性物质能降低血液的粘稠度等。总的来说,柚子中富含的维生素和钙都远超其他水果,营养十分丰富。

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