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6种食物吃多了会导致脱发

时间:2024年1月29日 分类:饮食常识 浏览量:37

6种食物吃多了会导致脱发

1、牛奶

专家认为,牛奶含有激素,过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮。

2、鱼

专家认为,过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。

3、蒜

大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示,过剩的维生素A会导致脱发。

4、奶油

奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。

5、巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

6、面食

面食的含糖量很高,研究表明,这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。

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