在日常的生活中，牛蒡一般是被制作成牛蒡茶供人们饮用，但同时它也能作为蔬菜食用。大家可能都知道，牛蒡有很多的功效，比如降三高，通便利尿，还能防癌等等。也有人说牛蒡能壮阳，那么牛蒡真的能壮阳吗?接下来告诉你答案!
牛蒡能壮阳吗?
牛蒡中含有牛蒡甙、多种维生素以及脂肪油等营养成分，能够促进肠蠕动，帮助肠胃更好的消化吸收。它还能够降血压、血脂、胆固醇三高因子，对致癌物质有一定的治疗效果。通过这些功效，避免人们患上高血压、中风、心脏病等影响性功能的疾病。男性朋友久服牛蒡，能健脾开胃、健脾补肾，从而提高人体各项机能，有效的维护男人的性功能，进而起到壮阳的作用。
牛蒡中含有的营养成分能够起到壮阳的功效，所以在平时可以多吃些牛蒡做的菜。如果你嫌弃做菜比较麻烦的话，还有一种方法，就是我们上面说到的牛蒡茶。我们也可以通过饮用牛蒡茶达到自己想要的养生效果。但是你知道吗?牛蒡茶饮用时，也是需要注意的。简单了解一下喝牛蒡茶需要注意些什么?
牛蒡茶饮用时需注意什么?
1、 第一次饮用的人可能会出现排便增加的情况，因为牛蒡有促进肠蠕动，通便的作用。
2、 在喝牛蒡茶时不要吃山楂，不要吃辛辣刺激的食物，也不要熬夜。
3、 牛蒡茶在夏季容易受潮，需做好防潮准备。牛蒡茶饮用时无需清洗，以免营养成分流失。
4、 低血压病人间断饮用，因为牛蒡本身有降血压的功效。
别看牛蒡长得不起眼，它的功效却比我们想象的还要多。想养生、注重健康的朋友，可以在日常生活中将牛蒡炒食、炖煮食用，当然最简单的就是晒干切片作成茶饮作为一种养生饮品饮用了，有兴趣的朋友赶紧试一试吧。
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