众所周知，蔬菜对我们来说是必不可少的，蔬菜可以为我们提供人体所需的维生素及矿物质，增强体质。而葱则是我们吃的最多的蔬菜了，大家已经习以为常了，但是喝葱白水却比单独的吃葱对人体作用大，尤其是对宝宝。那么，葱白水怎么煮给宝宝吃才比较好呢?相信这是很多宝妈们最关心的问题吧，小编最近查阅了一些资料，跟大家分享一下吧。
葱白水怎么煮给宝宝吃更好
制作材料
葱白(大概20~25根)
红糖 生姜
制作步骤
1. 首先将葱白和生姜洗净，葱白即葱的茎的部分，保留根部，葱最好选用大葱。
2. 切几片生姜，因为姜片有股辛辣味，可根据宝宝的情况选取一到两片。
3. 将洗净的葱白及生姜放入锅中或者药罐中，加入适量的水，注意一定要盖上盖子。
4. 大火煮7~8分钟，然后转为小火，加入红糖，将水煮至加入时的三分之一左右即可。
5. 将葱白捞出，把煮的水倒入碗中就可以了。
好喝又健康的葱白水就做好了，葱白水虽然是葱和水组成的，但两者的营养价值,作用效果等却各不相同。葱白水具有很好的医学效果，和使用价值。不少宝妈们都喜欢喂宝宝和葱白水，但是葱白水到底有什么功能和效果呢?下面小编带这大家一起看看吧。
葱白水的功效与作用
葱白不仅能够驱逐寒冷，解毒杀虫，还能够治疗风寒感冒，头痛发热等。所以很多人都喜欢煮葱白水来治疗一些不严重的感冒，驱寒等。
预防与治疗感冒
葱白水性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，所以可以减少和预防伤风感冒的发生，而且如果宝宝是轻微的感冒也可以通过喝葱白水治疗，从而减少药物对宝宝的伤害。
驱寒祛湿
梅雨时分人体就容易被湿气入侵，葱可除风散寒，姜可解毒杀菌、发汗解表、。所以葱白水可以帮助正常的排汗，有助于驱寒祛湿。
葱白水对人体百利而无一害，相信宝妈们都知道怎么煮给宝宝喝了吧?也能更加了解葱白水的作用和功效了吧?希望通过这篇文章大家可以煮出好喝又健康的葱白水，一起试试吧!
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标签：葱白怎么煮给宝宝吃