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糙米粥怎样做好吃 糙米粥的做法小技巧

时间:2021年7月27日 分类:营养食疗 浏览量:164

糙米粥是一种营养成分非常高的营养粥,它是以黑米为关键食物添加多种多样调料煮做成的生活中粥,但有些人觉得自身煮出去的糙米粥并不好吃,这是什么原因呢?实际上糙米粥在煮的情况下也是有一定方式和方法,今日我就详细介绍这些方面的专业知识,能让大伙儿了解糙米粥怎样做才美味,另外也可以让大伙儿把握一些糙米粥的粉丝的做法和小技巧。

糙米粥怎样做好吃 

1、糙米粥在做的情况下多提前准备一些调料,会让搞好的糙米粥尤其美味,做的情况下要提前准备黑米50克,小米手机和小扁豆及其鹰嘴豆各三十克,此外也要提前准备干香菇和豆腐皮适当,此外要提前准备100克淮山药,除此之外生姜水食盐必须适当提前准备一些。

2、把准备好的黑米,小米手机,小扁豆及其鹰嘴豆,也有切完的豆腐皮和平菇,等一起放进到猪锅中,添加适量的冷水加温烧开,再放进切完的淮山药再次煮,三十分钟上下煮到锅中的粥,软糯浓稠后添加适量食盐调料,均匀之后起锅就能服用。

糙米粥的粉丝的做法小技巧

1、作法一

糙米粥在生活起居中有各种不同的作法,最普遍的作法便是把它和高梁米配搭在一起熬粥喝,但是在煎制之前应当先把准备好的黑米和高梁米用冷水漂洗整洁,再放到冷水中泡浸,泡浸�间不可以低于两小时,泡好之后的黑米和高梁米一起下锅,加适当清烧开,再用文火慢煮一小时,煮好后熄火减温,取下装在碗里就能吃。

2、作法二

糙米粥在做的情况下,还能够把黑米和小红豆配搭在一起熬粥喝,那样会让搞好的糙米粥营养成分高些,健康保健作用更加优异,在做的情况下要提前准备小红豆50克,黑米50克,把他们提早用冷水漂洗整洁并泡浸几个小时,随后再放进粥锅里加冷水熬成粥,最终放适当的老红糖调料就可以。

今日为大伙儿详细介绍了糙米粥怎样做才美味,另外也让大伙儿把握了一些糙米粥的粉丝的做法小技巧,能让大伙儿在之后日常生活轻轻松松作出好吃的糙米粥。 

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