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标签:秋季养生 粗细粮合理搭配
2021-7-27
秋季养生 秋食五谷的方法 秋季养生 粗细粮合理
秋季养生 粗细粮合理搭配 有人说“食不厌精”。实际上,每一种谷物的营养都各有特点。不同品种的五谷杂粮,其营养价值也不尽相同,如小米富含色氨酸,黄豆富含优质蛋白,…
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