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鲦鱼的功效与作用
亮发,提高免疫力,健脑,明目,有益心血管,和胃,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,其他功效
鲦鱼营的养价值
鲦鱼富含蛋白质、脂肪、有机酸及各种维生素和矿物质。
鲦鱼适用人群
老少皆宜,尤其体虚胃弱、营养不良的人更适宜食用。
鲦鱼的食用禁忌
患有皮肤感染及皮肤病等病症者不宜食用。
鲦鱼的选购技巧
鲦鱼体细长,侧扁,背部几成直线,腹部略凸。
自胸鳍基部至肛门有明显的腹棱。
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