孕妇需要非常注意自己的饮食，一定要多吃有营养价值的食物。对于一些对自身健康有害或者对胎儿发育有一定营养的食物，最好少吃。如果有一定的条件，孕妇可以挤一些果汁给自己喝。那么，什么样的果汁对孕妇比较好呢？这将在下面推荐！点击图片进入下一页(1/2)
1.胡萝卜苹果牛奶原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2，牛奶80毫升，中老年人保健油3毫升，蜂蜜10毫升。方法：苹果去皮去核，胡萝卜洗净，与其余原料一起放入电动食品研磨机中，搅拌均匀。功效：蛋黄和牛奶中含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，可以为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，对促进生长、维持肌肉和骨骼的正常功能有很大帮助。点击图片进入下一页(1/2)
2.胡萝卜橙汁原料：胡萝卜1根，橙子2个，杏仁20个，水1/2杯，蜂蜜1汤匙，橄榄油1/2茶匙。做法：小心捣碎杏仁。将胡萝卜切成口大小。将处理好的杏仁和胡萝卜倒入搅拌机中，加水搅拌均匀，然后加入蜂蜜。用榨汁机将橙子榨成汁，去籽，加入到练习1中制作的胡萝卜中，搅拌均匀，倒入玻璃杯中。加入橄榄油，再次搅拌。功效：改善皮肤粗糙。3.芝麻豆浆饮料原料：黑芝麻粉20g，豆浆2杯，蜂蜜1汤匙。做法：边搅拌边将黑芝麻粉一点点加入豆浆中，搅拌均匀。加入蜂蜜，继续搅拌。喝的时候也可以根据个人喜好撒一些黑芝麻。功效：消除紧张情绪。点击图片进入下一页(1/2)
4.芹菜草莓汁原料：芹菜叶40克，草莓200克，柠檬汁2汤匙，水1-1杯半。做法：将芹菜叶、草莓洗净沥干水分。草莓带蒂，切成两半。将叶子和草莓放入搅拌机中，加入1/2-3/4杯水搅拌。如果很稠，倒入剩余的水，继续搅拌。倒入玻璃杯中，加入柠檬汁混合，或加入一些蜂蜜。功效：补充大量叶酸。
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