大家对鱼肝油都很熟悉，知道它是生活中非常常见的保健品，可以补钙壮骨，还可以为人体补充丰富的维生素。a、这款保健品是从深海鱼类肝脏中提取的天然油脂，还有明显的美容效果。人们通常会适量补充一些鱼肝油，这对身体有很多好处。如果你想了解更多鱼肝油的功效，可以和边肖一起去看看。点击图片进入下一页(1/2)
鱼肝油的功效与作用
1.促进骨骼发育人们通常会服用一些鱼肝油来促进骨骼发育，因为鱼肝油中含有丰富的维生素D，可以促进人体对微量元素钙的吸收，而钙是骨骼的重要成分，不仅可以促进骨骼发育，还可以增强骨密度和韧性，对维持人体骨骼健康大有裨益。2.预防视力下降人们也可以通过服用一些鱼肝油来预防视力下降，因为鱼肝油中含有丰富的维生素A，可以直接作用于人的视神经，改善视网膜功能，加速体内视紫红质的合成，对人的视力下降和眼睛疲劳有特别明显的预防作用。点击图片进入下一页(1/2)
吃鱼肝油的好处
1.加速伤口愈合鱼肝油不仅能为人体补充丰富的维生素a和维生素d，还能加速伤口愈合。人们可以通过术后补充一些鱼肝油来促进伤口愈合。人们在外伤后有伤口时，可以将鱼肝油胶囊切开，直接敷在伤口上，可以消炎杀菌，防止感染，使伤口尽快愈合。2.食用鱼肝油对增强自身免疫力，提高自身抗病能力也是一个重要的好处。因为鱼肝油富含维生素A和维生素D，还含有一定量的烟酸和胆碱。这些物质可以促进人体内免疫细胞的再生，提高人体内骨髓细胞的活性。经常使用可以明显增强人体的免疫功能。以上为大家详细介绍了鱼肝油的功效和作用，也让大家知道了吃鱼肝油的具体好处。以后再需要的时候可以放心服用，但是服用鱼肝油的时候也要注意用量。过度使用会增加身体多个器官的负担。
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