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肝尖的营养价值

时间:2022年2月26日 分类:食材常识 浏览量:163

本文将为大家介绍“肝尖的营养价值”,我们将会从多方面、多角度阐述,接下来请阅读“肝尖的营养价值”:

肝尖是肝脏的一部分。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是理想的补血佳品。

营养分析:

1、肝尖中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;

2、肝尖中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;

4、肝尖中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

以上是关于“肝尖的营养价值”的简单介绍,如需了解更多食材知识,请关注余音袅袅食材版块

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