首页 > 营养食疗 > 家常小炒菜谱 家常小炒有哪些菜谱

家常小炒菜谱 家常小炒有哪些菜谱

时间:2023年2月21日 分类:营养食疗 浏览量:451

家常小炒菜谱 家常小炒有哪些菜谱

  在家里闲来无事,又闷得慌的话,可以多学习下如何炒菜!为此,下面小编整理了家常小炒菜谱以供大家阅读。

  家常小炒菜谱

  - 辣椒炒肉-

  材 料:新鲜的五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量。

  做 法:

  1、五花肉半斤洗净。

  2、将五花肉切片,用生抽将肉腌制一会儿。

  3、准备好辣椒并洗净。

  4、将尖椒和青蒜切段。

  5、起油锅,下五花肉煸香并出出油。

  6、待五花肉八成熟时盛起待用。

  7、将辣椒,青蒜入锅煸炒。

  8、等到辣椒炒至表皮有点快糊的时候,下肉一起炒匀。

  9、待猪肉熟透后,加入盐、鸡精调味,就可以出锅了。

  - 家常木须肉-

  材 料:黑木耳、瘦肉、鸡蛋2个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。

  做 法:

  1、黑木耳泡发洗净,撕成小块,黄瓜切片。

  2、瘦肉切片放入碗中,倒上少许料酒、酱油和一点点淀粉或嫩肉粉,拌匀渍一会儿;鸡蛋磕入碗中,打散。

  3、炒锅置于火上,放油,油热后把鸡蛋摊熟,打散,盛出。

  4、再添些油,油热后下花椒,待花椒变色出香味后把花椒捞出,放肉片翻炒。

  5、断生后放葱、姜、蒜末儿、酱油翻炒,上色后把鸡蛋、木耳、黄瓜倒入继续翻炒,加少许盐,也可以加点汤或水,最后放些鸡精,炒匀出锅。

  - 锅巴土豆-

  材 料:土豆、盐、十三香、黑胡椒、花椒、姜黄、孜然

  做 法:

  1、将土豆削皮切成小块,并清洗掉表面淀粉。锅里到少量的油,油温热下土豆块翻炒。

  2、撒点盐、十三香、黑胡椒、花椒、姜黄,继续中火翻炒。

  这中间如锅有点干,少量的浇点水,就是湿润一下,继续中火炒,反复多次。中间也可盖锅焖1-2分钟。

  3、直到土豆炒熟,表面有脆皮,火开大点,撒点百里香或孜然,也可稍微点些明油。

  4、炒出香味,关火盛出。

  - 炒菜瓜-

  材 料:菜瓜、青椒、蒜和几粒花椒。

  做 法:

  1、将菜瓜切片,青椒切丝,蒜拍一下,切片。

  2、锅中倒油,冷油下花椒。

  3、花椒炸出香味下青椒和蒜。

  4、将青椒和蒜翻两下,随即下菜瓜。

  5、炒变色,加盐调味。

  6、关火,滴几滴香油,即可起锅。

  - 焖烧茭白-

  材 料:茭白、油、盐、糖、生抽、小葱

  做 法:

  1、将茭白剥去外壳清洗干净;

  2、将茭白切成滚刀块,另将小葱切细粒;

  3、炒锅加热,倒入少许油,加入茭白翻炒约1分钟;

  4、往锅中加入少许盐和糖;

  5、再往锅中加入少许生抽,翻炒均匀;

  6、往锅中淋入少许开水,加盖焖至水干;

  7、熄火后撒上葱粒,盛盘即可。

  - 莴笋炒瘦肉-

  材 料:莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。

  做 法:

  1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。

  2、莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳水发后切细丝。

  3、青红椒、大葱切丝,大蒜切片。

  4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁。

  5、锅内加植物油,烧热后倒入肉丝,滑开,炒熟。

  6、加入青红椒、葱蒜煸炒出香味。

  7、加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒。

  8、加入木耳丝,继续煸炒。

  9、倒入兑好的鱼香汁,翻炒至熟。

  - 香辣豆腐-

  材 料:豆腐,青蒜苗,蒜,干辣椒,豆瓣酱,高汤,淀粉

  做 法:

  1、豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段

  2、锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油,加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味

  3、锅中加高汤或热水,将豆腐放入,轻轻晃动锅,豆腐快熟时,将青蒜苗放入,大火炒一下

  4、快出锅时放入少许鸡精,加入水淀粉,轻轻翻动,关火淋入少许香油即可

  - 素炒鲜菇-

  材 料:鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙。

  做 法:

  1、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。

  2、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。

  3、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。

  4、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。

  - 干煸花菜-

  材 料:菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐。

  做 法:

  1、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用。

  2、炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。

  3、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟。

  4、加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘。

  - 家常藕片-

  材 料:莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。

  做 法:

  1、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。

  2、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。

  3、加入少许生抽。

  4、瘦肉变色后盛起备用。

  5、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。

  6、加入黑木耳,翻炒几下。

  7、加入藕片,煸炒。

  8、边炒边淋入少量清水。

  9、煸炒至藕片断生。

  10、倒入滑炒过的瘦肉。

  11、放盐、白糖调味。

  12、加入青椒,翻炒均匀。

  13、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。

  - 家常茄子-

  材 料:茄子2根、猪肉适量(切片或肉末均可)、青椒半个、盐、鸡精。

  做 法:

  1、蒜切末,茄子洗净切条(片)备用。

  2、锅中倒入适量食用油加热,放入蒜末炒香。

  3、加入切好的肉片(末)炒熟。

  4、加入茄子、适量酱油来回翻炒,加入少量水(也可不加)炒至9成熟。

  5、加入青椒、盐、鸡精调味炒熟后出锅。

  家常小炒的做法

  做法一

  材料

  辣萝卜干50克,黄瓜70克,豌豆300克,洋葱80克,白糖1茶勺,鸡精1/2茶勺,水5汤勺。

  做法

  1.黄瓜、萝卜干切成小粒,洋葱切粒。

  2.起油锅,油温5成热时放入1/2量的洋葱煸炒出香味。然后放入肉末煸炒,直到香味溢出。

  3.放入黄瓜咸菜丁和豌豆略炒,加白糖和水调匀中火翻炒3分钟,至锅内汤汁快收干时,放入剩下的一半洋葱翻炒半分钟,加鸡精炒匀即可。

  做法二

  材料

  芹菜半斤,洋葱半个,长指尖椒1个,香肠小半根,生抽1大勺。

  做法

  1、所有材料洗净,芹菜切4厘米长的段,洋葱、尖椒、香肠切丝。

  2、炒锅中放油,大火烧至8成热,中火,加香肠丝炒至金黄色出香味,加洋葱和尖椒丝炒一分钟。

  3、加生抽,再加入芹菜段大火爆炒一分钟。

  4、关火出锅即可。

  小诀窍

  1、芹菜要选择细细的嫩嫩的那种,不吃辣的可以选择不辣的红椒配色。

  2、香肠我选用的是自己家里灌得,味道是咸香的。

看了家常小炒菜谱的人还看:

1.十大家常菜做法菜谱

2.菜谱家常菜做法

3.家常菜如何做好吃

4.家常菜怎么做

5.菜谱家常菜做法一桌菜

6.菜谱东北家常菜做法

觉得文章有用就打赏一下文章作者

微信扫一扫打赏

标签: