红提又称晚红、红地球、红提子，是葡萄的一种杂交品种。在炎炎夏日，如果能吃上甜脆可口的红地球，那可真是一种享受啊!红提也算是生活中常见的一种水果了，红彤彤的外表很是惹人喜爱。今天我们就一起去学习学习，红提有什么营养价值?红提子有什么功效和作用?
红提的营养价值
红提外表红彤彤，看起来艳丽诱人，果肉没有葡萄那么软，吃起来甜脆爽口。红提之所以吃起来这么甜，是因为含有大量的葡萄糖和果糖。可以说红提的五分之一都是糖。
红提中还含有多种维生素和氨基酸、蛋白质、苹果酸、柠檬酸和微量元素，被列为世界四大水果之首，经常食用可以益气补血、强筋健骨、安神除烦、生津止渴、养颜护肤，对手脚冰凉、气血虚弱、气短乏力有治疗作用。
红提的作用和功效
补血益气
红提中富含维生素B12，它可以抵抗恶性贫血，提高身体机能。食用红提可使女性朋友肤色重现光华，白里透红。
化痰止咳
红提果甜多汁，能很好的湿润咽喉。有咽喉炎症的，吃一些红提有利于缓解咽喉瘙痒，减少咳嗽发生，加快病情恢复。
强筋
红提中含有促进骨骼生长的钙、钾、猛、钠等微量元素，是起到一些强筋通络的作用。吃点红提可以调理腰膝轻微的酸软。
壮骨
红提中含有的大量微量元素和维生素，可帮助钙质吸收，提高骨骼再生能力。
安神除疲劳
红提中含有大量葡萄糖和果糖，极易被人体吸收并迅速转化成能量，快速恢复体力，消除疲劳。
抗病杀菌
红提有很好的抗病杀菌效果。红提中的聚合苯酚是纯天然的，进入体内后会破坏病菌中的蛋白质，使病毒无法传染。
抗癌防癌
葡萄中大都含有抗癌物质白藜芦醇，红提自然也不例外。尤其是红提的皮中更是富集了大量的白藜芦醇，以后吃红提的时候不要剥皮哦!反正提子皮很薄，口感不算难以接受。
补血
和大多数葡萄一样，红提中的维生素B12具有对抗恶性贫血的作用。如果有贫血、气虚的朋友，看到这篇文章就太幸运了!
红提吃起来甜脆爽口，营养又很高，对我们的健康也有不少功效。如果在红提当季时，不买上一些红提吃，那可真是你的损失呢!
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标签：红提子的功效与作用