紫叶生菜的选购技巧因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净;对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点;无论是炒还是煮生菜，时间都不要
花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍，对改善视力、预防眼部疲劳等方面也有很大的功效。
喜欢吃的人都知道，市场上出售的身材有多个不同的品种，其中是一个最吸引人的存在，它与普通绿叶生菜之间有什么区别呢？这种生菜平时怎么吃最好呢？ 紫叶生菜和生菜的区别…
大家肯定都吃过，也知道生菜是生活中最常见的绿叶，它可以直接吃，也可以炒食。但是大家见过吗？它是生菜家族的新品种，因为叶子为深紫色而得名，这中含有大量，营养价值比…