现在是大暑节气，每个节气的养生方法都不一样，而且出现的问题也不相同。大暑节气如何保湿你知道吗，让肌肤喝饱水分的同时可以补充皮肤所需的营养，除了一些护肤品以外，下面的这些水果是不错的选择，可以有护肤的功效。
猕猴桃可消除斑点。猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，而且也可以帮助皮肤去除斑点的作用，对于预防皮肤色素沉着的情况有改善的作用，还能保湿补水。
如何自制猕猴桃面膜?
猕猴桃去皮，切块，放入搅拌机中打汁。加入面粉调匀即可使用。洁面后将面膜均匀地涂于脸部。约15分钟用清水洗净，进行日常护理。可以深层的清洁毛孔中的油脂，还能有去除黑头的作用，对于去除粉刺，皮肤保湿有好处，还能提高皮肤的光泽度。
怎么吃猕猴桃美白补水?
猕猴桃和香蕉去皮，切块，放入搅拌机里，倒入豆奶，加入蜂蜜，搅拌即可。
美白、除皱、抗痘。
怎么吃柠檬美白补水?
新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。用柠檬水可以有美白抗衰的作用，对于肌肤保湿有好处，可以饮用柠檬水。
如何在大暑节气保湿美白，上面的这些食物可以试试，这些食物中含有的维生素C比较多，而且也可以有抗氧化的作用，对于滋阴润燥，保湿美白有好处，还能去除粉刺，所以说这些食物一定是你不二的选择，大家不妨试试这样的食物。
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