营养南瓜粥

【原料】
    老南瓜100克，大米50克，食盐适量。

【做法】
    1.南瓜去皮，洗净切细备用。
    2.大米淘净，放入锅中，加入适量清水，用小火煮粥，等粥沸时放入南瓜，至粥熟时，加入食盐调味即可。

【功效】
    南瓜粥可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、水火烫伤、下肢溃疡等。

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标签：南瓜粥、南瓜粥的做法、南瓜粥的营养功效